10月14日，市人大代表加强心理建设促进心理健康专家进社区活动日在金山区石化街道开展，6位心理专家开通了1个主会场、2个分会场，26个线上会场，对社区工作者、机关干部、区人大代表、社区代表等目标群体进行联络疏导，免费为公众提供心理援助服务。

在今年第一次市代表集中进社区活动时，石化街道党工委书记、人大工委主任王咏梅向市人大代表、上海师范大学教务处处长高湘萍提出了一个具体的需求：基层社区工作者、居民们有时难免焦虑，如何疏导？高教授把她的话放在了心上。

回去之后，高湘萍立即联系上海师范大学心理系教授、教师资源，成立心理咨询专家组。针对石化街道辖区社区工作、老年人等群体，专家组通过讲座、现场咨询、上门走访等形式，进“社区圈”，入“居民家”，稳人心，帮助缓解和疏导社区居民情绪。

在金山电信局主会场，上海师范大学心理系教授、博士生导师，上海市心理学会常务理事贺雯带来的是《社区工作者的压力管理》。上海师范大学心理系教授、博士生导师罗俊龙的授课是《情绪疏导与调控》。专家们朴实的语言、生动的案例、实用的方法，使与会者受益匪浅。课后，两位教授还对部分居民区党总支书记开展了心理咨询活动，为社区工作人员提供专业心理疏导知识，自我情绪舒缓技巧等。现场书记们纷纷表示，此次咨询，教授们分享了许多实用心理学方法，对社区工作有帮助，并要在今后工作中善于学习心理学知识，进一步提高工作水平和效能。

在山鑫阳光城人大代表联络站、临蒙人大代表联系点，针对老年人目标群体，分别开设了《幸福快乐老年生活的三个秘方》《心理保健小妙招》等专题讲座，专家组的生动讲课、有趣的现场互动，让每位在场人员放松心情，并在专家的辅导下，了解如何有效排解压力、舒缓情绪，遇到问题如何处理等小妙招。

讲座后，专家小组分别开展咨询活动，老年人等纷纷向专家们诉说、问询，专家们也细心倾听，耐心解答。励和平阿婆是山鑫居民，“可以在家打太极拳、写字、画画、弹琴等”，专家鼓励她每天适度运动，“让自己活动起来，情绪就能逐渐稳定，心态也会变好”。

针对不方便出门的孤老、独居老人等困难群体，专家组分别走进居民家庭，与他们面对面开展心理健康辅导，通过分析现状，寻找源头的办法，利用心理学知识疏导孤老的烦恼和问题。

“发挥专业特长，带领我们团队投身疫情防控工作，诠释代表初心，践行人大使命。”高湘萍表示，“我们还将通过与石化街道结对共建的形式，继续对街道社区工作者、老年人及儿童等人群给予情感支持，进行心理疏导”。

作者：薄小波

编辑：朱伟

责任编辑：戎兵

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