眩晕病是最常见的临床综合征，包括头晕、眩晕  （天旋地转）、晕厥前、失衡等四种状态。

根据病因，可以把眩晕分为两类：一类是前庭系统疾病引起的“真性眩晕”，多表现为视物旋转，伴有恶心呕吐、出汗等，眩晕比较剧烈。

常见的有耳石症、美尼尔氏病、前庭神经元炎等，也有颅内严重病变脑梗死、脑出血、脑肿瘤等。

另外一类是前庭系统以外的疾病引起的  “非系统性眩晕”，多表现为头晕头昏等，眩晕不剧烈，又称为“假性眩晕”。譬如高血压、低血压、低血糖、贫血等，都会导致头晕。

眩晕发作期要根据病因进行针对性治疗，反复发作性的眩晕以及长期慢性头晕患者，需要长期预防及治疗。

中医治疗眩晕首先要判断虚实，然后辨证治疗，因此食疗要分清体质类型。

眩晕发作期，饮食要清淡，尽量减少盐的摄入，少食多餐。反复发作性的眩晕及慢性头晕患者，尤其适合用中药食疗方预防发作，调理体质。

常用食疗方如下：

鲫鱼冬瓜汤：

白术20克，泽泻10克，水煎取汁；鲫鱼250克，冬瓜300克，生姜5片，少量盐，炖汤。出锅时加入药汁。

主治：美尼尔氏病或其他眩晕发作时，天旋地转，但呕吐不剧烈，可以进食者。

黄芪当归乌鸡汤：

乌鸡一只，黄芪30克，当归6克，大枣6枚，生姜3片。加入调料炖烂后服用。

主治：慢性头晕、头昏，面色萎黄、乏力汗出、气短，活动后加重者。

天麻甲鱼汤：

甲鱼1只，天麻15克，麦冬9克，生姜3片。加水炖烂后服用。

主治：经常头晕、头昏，伴有口干口渴、盗汗、手脚心热、心烦不安，血压不低者。

天麻钩藤茶饮：

天麻9克，钩藤20克，菊花9克，冰糖少许（糖尿病者不用冰糖）。煮水当茶饮。

主治：头晕、头痛或头胀，面色红赤，急躁易怒，或伴有高血压者。

天麻山药薏米粥：

山药50克，薏米20克，天麻粉9克，大米50克。加水适量煮粥。

主治：头晕、头重，体型偏胖，浑身沉重，反胃，舌苔厚白者。

(作者为上海市中医医院脑科主任医师)

作者：李文涛
编辑：顾军
责任编辑：张鹏

*文汇独家稿件，转载请注明出处。