根据美国运动医学学会（ACSM）发布的《2020全球健身趋势》，可穿戴设备、高强度间歇训练以及团体训练预计将成为未来一年健身行业发展的三大趋势，而备受关注的跑步则已跌出前20名。为进行对比提供更好地研究样本，上海体育学院则于11月6日与ACSM共同发布了《2020中国健身趋势》，减肥运动、青少年体育以及运动即良医（指鼓励医护和医疗人员在制定治疗方案时增加体力活动的检查）跻身前三，跑步则稳居前十。

《2020全球健身趋势》已是该系列报告进行的第14个年头，调查范围覆盖亚洲、非洲、欧洲、北美洲、南美洲、大洋洲的健身行业从业人员，因此该份报告在业内有着颇高的权威性。在跑步于海外市场逐渐遇冷的情况下，自由负重训练、生活方式医学（指目标患者通过戒烟、改善饮食、减少酒精等方式提高生活质量与健康）、循环训练以及青少年儿童肥胖运动干预，成为了2020年健身市场的新趋势。

《中国健身趋势调查》旨在通过网络问卷的方式询问国内教育、训练、商业、社区、医疗和企业环境下的健身从业人士，来预测未来一年我国的健身趋势，并与ACSM同步开展的全球健身趋势、以及全球其他国家级或地区级健身趋势进行对比。今年的调查结果受邀发表于ACSM官方杂志ACSM’s Health & Fitness专刊。

与《全球健身趋势调查》相比，《中国健身趋势调查》仍处于起步阶段，但仍然可以反映国内相对稳定的健身趋势，其中健步走与广场舞在国内备受热捧，是健身行业的“中国特色”。调查发现，有10项健身趋势在2018年、2019年和2020年均跻身中国健身行业前20，其中包括减重运动、青少年体育、力量训练、团体训练、私人训练、户外活动、健身工作室、瑜伽、核心训练、自重训练。这10个趋势可以被认为是国内健康健身行业当前的稳定趋势。

作者：谢笑添
编辑：谢笑添
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来源：摄影/视觉中国