连日来，随着新冠病毒感染者的不断增多，沪上各级医疗机构正在经历一场前所未有的遭遇战。在今晚上海市卫健委、市科委、市健康促进委办公室主办的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中，上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长陈尔真表示，尽管目前抗疫处在一个艰难时期，但大家一定要有信心，一定要用科学的方法来对付狡猾的病毒，“大家只要有信心，共同努力完成各自的使命，我们很快会回归正常生活。”

眼下，上海正在全力以赴保健康、防重症。面对就诊高峰，医疗机构如何应对？陈尔真说，“新十条”对此作了预案，即三级医疗机构的分类救治：绝大多数轻症患者就近在社区卫生中心和发热诊室即可完成诊疗和配药，二三级医疗机构扩充专用床位，用于收治高危人群和重症患者。一些医院通过开辟第二发热门诊、扩容急诊和住院病房、及时调配人手等措施来应对激增的患者，总体来看，这几天基本平稳有序。

正面迎战新冠病毒，普通市民的使命则是做好自己健康的第一责任人。陈尔真强调，面对奥密克戎变异株，最简单的防护措施仍是“三件套”“五还要”，以及良好的生活习惯和健康的心态；最有效的做法是打疫苗，各年龄段人群尤其是老年人要“应打尽打”。同时，要做好居家通风、注意保暖、合理膳食、均衡营养，避免去人群密集的场所，预防冬季其它呼吸道病毒与新冠病毒的叠加感染，这些都是对付病毒简单易行的科学方法。

在今年的大上海保卫战期间，陈尔真每天都会进方舱与战友们并肩作战，所幸未被感染，其秘诀是按照防控要求认真做好每一个环节。他提醒大家留意个人防护的小细节，比如戴口罩，不能让鼻子露在外面，口罩变“口”罩，公共场所一定要注意手卫生，乘坐自动扶梯时不要乱摸，随身携带消毒洗手液或消毒湿巾及时消毒。此外，手机作为最容易被忽视的传播媒介，一定要常消毒。

“这些最基础的防控措施一定要认真落实，容不得半点疏忽。”陈尔真说，这一点对于“阳康”之后的人们依然重要。自去年11月南非首次报道奥密克戎变异株以来，它经历了几个亚型株的变异。国外相关研究表明，奥密克戎的再感染率约为2.4%至3%，所以即便阳转阴了，还是要注意个人防护，避免二次感染。

当然，对于患者接触过的物品也不必过度恐慌。比如“阳康”过后，衣服、被子、牙刷、杯子是否要扔？陈尔真表示，研究表明，新冠病毒在物体表面的存活时间并不长，约为几小时到两三天，衣服、被子只要用消毒液和洗衣液洗晒后完全可以继续使用。

接下来，元旦、春节假期将至，许多人都盼望着与家人、朋友好好聚一聚。陈尔真提醒，尽管奥密克戎毒株的致病力在下降，但传播力很强，大家还是要尽量少聚集。尤其是三世同堂、四世同堂的家庭，家庭成员要做好防护，保护好老人和儿童，每个人都要成为健康的守护者，不要成为病毒的传播者。

作者：任荃

责任编辑：许琦敏

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