“阿姨，跟着我的口令慢慢用力蹬腿再收回……”在上海市钮曼运动康复中心内，吴阿婆在专业康复理疗师的指导下使用康复运动器械进行腿部功能的锻炼。

日前，上海市钮曼运动康复中心在位于虹口区的海泰国际大厦正式揭牌亮相。该中心现场特设体质评估区、有氧运动区、等速肌力运动区和运动交流区一应俱全，并配有适老化健身器材，老年人在站、坐、躺时均可进行运动。现场由专业运动康复师提供指导，提高了老年人运动的安全性。

上海钮曼运动康复中心坚持智能化与适老化并重，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质评估、科学运动指导、慢性病运动干预、运动康复训练等“一站式”运动康复服务。

“以前运动最多在公园散散步，我有30年的心脏病，想运动没人指导也不敢随便运动。”市民陈叔说，“到这里就不一样了，不仅有专业的适老设备，更有专业康复师指导，安全又放心！”

据《上海市老龄事业发展“十四五”规划》显示，上海是我国最早进入人口老龄化社会的城市，也是我国人口老龄化程度最高的城市。众多市民尤其是老年人养成了“爱运动”的良好生活习惯。作为政府重点关注的新型运动康复中心，上海钮曼运动康复中心将逐步满足上海社区老年人日益增长的运动健康需求。

而在老人锻炼的价格上，中心负责人表示：“为提供更加优质亲民的助老服务，钮曼运动康复中心自揭牌日起面向55岁以上市民推行公益价，一天仅需1元钱就可以享受到运动康复服务。”

上海钮曼运动康复中心引进了德国Active Air Pro单线态氢氧呼吸机，作为连续参加了四届中国国际进口博览会的明星产品，其治疗效果和体验方式得到了老人们的青睐。

据介绍，钮曼运动康复中心即将联合多家国内权威三甲医院开展关于长者运动康复的科研工作。该科研课题旨在探讨运动对长者生理健康和心理健康的影响，以及如何提高长者运动康复的效果。研究结果可以为长者运动康复服务的提高提供重要的科学依据。未来，上海钮曼运动康复中心将逐步建立长者个性化运动健康电子档案，依托“互联网+运动康复”提供适老化的专业智慧服务，加强运动促进老年人健康的样本跟踪研究，致力于打造“体医养”融合的示范康复中心。

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