今天，上海中医药大学博导何裕民教授在上海图书馆东馆做了“从中西方医学交汇碰撞视角，解读中医学智慧”讲座，通过回顾中西方医学发展简史中的典型事件，提出了中国医学对现代社会有着不可替代之作用及价值的观点。他认为，现代人应善于从传统中汲取智慧，获取有效方法，把控自我健康，同时也为人类健康事业贡献中国智慧。

何裕民认为，近百年间，中医有了复苏态势，越来越显示其独有魅力。他强调，在当下，“中国医学”理应再度出发。

讲座中，何裕民将中国医学精华及独特之处归结为四大疗愈体系。

首先，起源于食-药，并逐渐发展成一大体系。简单说，就是通过食用某种物质达到治病保健等目的。其中既包括食疗，也包括重要的汤药方剂，如中医的多数药物是同源于食的。

第二，是以针灸、推拿等手段为主的，可称为经络疗愈体系。此疗愈方法起源久远，甚至早于食-药体系。其有效性毋庸置疑，正在为国际社会广泛接受；但对其机制揭密，却也在考验当下人类智慧。

第三，起源于吐纳导引，可称为健体疗愈体系。此原型最为古老，早于针灸及食-药疗愈等。起源于传说中的“禹步”。像庄周提及的“导引吐纳”，华佗发明的五禽戏，现仍在流传的八段锦、太极拳等，都属于该体系。它形式多样，且成熟很早，隋唐时期已较成体系且颇具规模。如成书于隋（610年）的《诸病源候论》是中医学的著名典籍，书中讨论了1720种病症，未给一药一方，却介绍了280余种导引术，分别可治157种症候。其实，现今世界流行的康复/运动疗法都是其之余绪。这类疗法现代意义突出，需予以重视，提炼完善，古为今用。

最后是借助提升认识，优化且强化健康行为的疗愈体系，何裕民将其命名为“知-行疗愈体系”，认为它在当今民众健康呵护中意义尤为彰显。它始于先秦，在《黄帝内经》中逐步体系化。明代学者高濂《遵生八笺》也对此进行了归纳。故防病守健康要从自身行为做起，从一点一滴的健康行为加以落实，“百病自究，以百药自治，养吾天和，一吾心志”。

何裕民表示，上世纪80至90年代，世界卫生组织（WHO）提出了健康促进新概念，主张通过帮助人们改变其生活方式及习惯等，达到理想健康状态之目标，其实这可以称为“知-行疗愈体系”的现代版。

“健康‘2030’的关键不止在于造多少新医院、开发多少新药，也在于提升每个国民的健康意识，并从四大体系（尤其是后两大体系）的智慧及技巧中吸取营养，古为今用，且知行合一，努力贯彻实施。如此，才能自我把控健康，人人成为健康的主人翁，这才是真正的养生及健康之’道‘。”何裕民说。

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