失眠典型症状有哪些?
入睡困难:本来很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡觉时间明显减少,入睡时间比以往推后1-3个小时。或者是白日发困,昏昏欲睡,精神萎顿,夜间却振作不眠,学习、开会、上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又有精神了,说什么也睡不着。
觉浅梦多:自感睡不实,一夜都是似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不论何时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。或者常常做恶梦,从惊骇惊险的梦境中惊醒,出一身汗,伴有心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
睡觉质差:许多患者尽管可以入睡,可感到睡觉不能解乏,醒后仍有疲劳感。
睡觉阻碍:缺少睡觉的真实感,许多患者尽管能酣然入睡,但醒后坚信自个没睡着,而同房间的人或爱人却说他一直在打呼噜。